0天健身训练宝典软件下载官方版是一款专门为用户设计的健身、运动、减肥工具。APP内置了多种科学健康的减脂搭配以及各种伸展身体帮助减肥的运动教学视频，让用户健康高效地减肥。该应用程序还可以准确记录您每天的步数，并向您展示运动后的卡路里消耗数据。有需要的用户赶紧下载试试吧！
软件特色：
1、饮食计划减肥，需要注意均衡饮食，但不能只节食！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造属于自己的健身减肥计划；
2、平台上有各种食物的热量数据，以及各种伸展身体帮助减肥的运动教学视频，让用户健康减肥，拒绝绝食减肥而危害健康，并选择多种健康食品。
3、创建新的锻炼组、添加描述并自定义主要和次要肌肉群的图像。
软件亮点：
1、体重指数计算器体重指数（BMI）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和健康状况的标准。输入身高和体重，计算体重指数值，了解自己的体重指数，轻松决定是减肥还是增重。
2、内置多种科学健康的减肥搭配，让您减肥期间不再为饮食烦恼。
3、许多预先制作的动作被分解，然后有动画和插图进行练习。
软件优势：
1、支持女性运动专业健身减肥视频，详细的文字讲解，准确的时间记录，劳逸结合，让您练就完美身材；
2、为用户提供从饮食到运动的一系列服务，帮助用户健康科学减肥；
3、练习
软件简评：
记录每次训练，包括重量、次数和组数。还有你的训练日历。
