凯格尔运动app是一款简单易用、高效的训练软件，提供多样的视频讲解和详细的步骤说明，针对不同人群提供个性化的锻炼计划，并能记录每天的运动情况，使成果可见。该软件还提供三维记录身材数据、腹直肌分离修复、调理食谱、月经记录和盆底肌力测试等功能，全面满足用户的身体健康需求。
软件说明：
还提供健康调理食谱，帮助用户合理搭配饮食，加速身体的恢复和健康更新。
软件特色：
1、记录用户的身材数据，并以三维图形的形式展示，帮助用户全面了解自己的身体变化。
2、操作界面简单直观，用户可以轻松上手，无需复杂的操作步骤。
3、根据用户的特点和需求，为每个人提供个性化的锻炼计划，帮助用户达到最佳的身体锻炼效果。
软件亮点：
1、提供专门的腹直肌分离修复训练，帮助用户有效恢复腹直肌的功能和弹性。
2、可以记录每天的运动情况，随时查看自己的锻炼进度和成果，激励自己坚持下去。
3、高效训练
